Hälsosam Kycklinggryta

En bild på en hälsosam kycklinggryta med grönsaker

Hälsosam Kycklinggryta

Ingredienser

  • 2 Vitlöksklyfta
  • 2 Paprika
  • 2 Zucchini
  • 1 tesked Spiskummin
  • 30 ml Olja
  • 0.5 tesked Salt
  • 400 ml Krossade tomater
  • 200 ml Kycklingbuljong
  • 0.5 tesked Svartpeppar
  • 1 Lök
  • 0.5 tesked Chilipulver
  • 1 tesked Paprikapulver
  • 400 gram Kycklingfilé

Gör såhär

  1. Skär kycklingen i bitar och krydda med chilipulver, paprikapulver, spiskummin, salt och svartpeppar.
  2. Skär zucchinin, paprikan och löken i bitar.
  3. Stek kycklingen i olja tills den är gyllenbrun.
  4. Tillsätt zucchinin, paprikan, löken och vitlöken i pannan och stek i ca 5 minuter.
  5. Tillsätt krossade tomater och kycklingbuljong i pannan och låt sjuda på svag värme i ca 20 minuter.
  6. Servera varm och njut.